野菜スープ

3月はダイエットの月と決めた僕なんですが、
食事の中の野菜とか根菜とかの割合を挙げてたわけですよ。
そしたら
なんか微妙に好みが変わってきた。

ここ数日は野菜スープがお気に入り
＜レシピ＞
キャベツ1/2
玉ねぎ　１
ブロッコリー　1/2
ピーマン　１
鶏肉　　＜100g
ホールトマト　1缶
コンソメ２個

作り方・・・火の通りにくいものから煮ていくだけ。簡単。

いやもう野菜のうまいことうまいこと。
野菜にもちゃんとカロリーはあるけど、
圧倒的に「カロリー：かさ」　の比率が違う。
でも嗜好が変わるのはなんでだろ。
以前は「肉が無いと死ぬ」みたいな僕だったのに。
まぁ食べだしたらすぐもどりそうな気もするけど。
ヘルシーな生活をしばし楽しむことにします。
現在体重６２．４kg
最近62kg圏内でうろうろしてます。
バイキングにも行ったというのにこれはすばらしい。
なんとか4月に入るまでに目標達成できそうです。